「　電子レンジで！！　」

電子レンジでカンタンにできる
調理法や一品をご紹介！！

①　きゅうりの浅漬け
作り方→厚めに切ったきゅうりに塩を振って
かるく揉み、ラップをして電子レンジでチン。
（きゅうり1本なら、塩小さじ１/４、30秒加熱）

②　油揚げの油抜き
やり方→油揚げ1枚をキッチンペーパーに包み
ラップをかけずに1分レンジでチンして
あら熱が取るだけ。

③　干ししいたけの戻し
やり方→耐熱皿に干ししいたけと水を入れ
落し蓋のように（水面にラップがぴったりくっつくように）
覆い、レンジでチン。


他にも、電子レンジでカンタンに調理ができ、
時短にもなりますので色々試してみてくださいね!(^^)!



本日は・・・
午前→
午後→
でした(#^^#)



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